Program odchudzający łączący skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej z wzmacnianiem i modelowaniem całego ciała. 4 tygodnie intensywnych treningów – bezpiecznie, krótko i efektywnie. Bez skakania, bez przeciążania stawów. Bezpiecznie nawet przy rozejściu mięśnia prostego brzucha.
Cena: 149 zł
Kompletny harmonogram treningów rozpisany na 4 tygodnie, który krok po kroku poprowadzi Cię do celu. Treningi od A do Z, do odtworzenia w dowolnym momencie na platformie.
Treningi od A do Z podczas których ćwiczymy zgodnie z moim planem. Opcja treningu w domu – są stworzone z myślą o ćwiczących w domu.
Krótko, skutecznie i intensywnie. Idealne dla zajętych kobiet, które potrzebują szybkich rezultatów. Dzięki temu spokojnie zmieścisz go w codzienności nawet przy małym dziecku, pracy i obowiązkach.
Piłka pilatesowa (dziecięca piłka gumowa), ciężarki-hantle 2kg, 3kg (butelki z wodą), 6kg, 8kg dla osób które ćwiczyły z hantlami, mini band (dziecięce rajstopy). Możesz wykonać bez sprzętu.
Treningi są tak ułożone, aby stopniowo podkręcać spalanie i jednocześnie wzmacniać mięśnie, szczególnie w obszarze brzucha i centrum ciała.
To więcej niż potrzeba, by spokojnie przejść cały program. Potrzebujesz więcej czasu? Wystarczy, że do mnie napiszesz – przedłużę dostęp.
Program trwa 4 tygodnie i zawiera 12 treningów. Każdy trwa około 15–20 minut, dzięki czemu spokojnie zmieścisz go w codzienności nawet przy małym dziecku, pracy i obowiązkach.
Treningi są tak ułożone, aby stopniowo podkręcać spalanie i jednocześnie wzmacniać mięśnie, szczególnie w obszarze brzucha i centrum ciała. Bez skakania, bez przeciążania stawów.
Dostajesz jasny plan krok po kroku – wystarczy, że włączysz trening i ćwiczysz razem ze mną, bez zastanawiania się „co dziś zrobić".
Jeśli chcesz przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej, wzmocnić i wymodelować sylwetkę (brzuch, pośladki, ramiona, uda), poprawić kondycję lub po prostu czuć się dobrze we własnym ciele – silnie, lekko i stabilnie – ten program jest dla Ciebie.
Bezpiecznie nawet przy rozejściu mięśnia prostego brzucha.
Kup program za 149 złMama w ruchu Justyna Gaweł
ul. Bestwińska 301G
43-346 Bielsko-Biała
NIP: 9372770957
REGON: 541764193